Category: природа

Category was added automatically. Read all entries about "природа".

Приветствую!

Меня зовут Марина. По профессии -  психолог, коуч, сотрудник учебной части Университета практической психологии, которым живу с момента поступления в 2016. То, насколько много для меня значит работа можно понять из того, что я не была в отпуске, в настоящем который двухнедельный (да?) уже четыре года.

Для меня психология - это не про поболтать и не про модное развлечение, а про действие: взять в жизнь и применить, там где требуется. Я за практическую психологию. В работе руководствуюсь здравым смыслом и адекватностью, использую техники и инструменты, которые проще и легче применить клиенту и дадут результат, без цели и задачи и если это действительно не нужно - не копаюсь в "травмах", в "прошлом", не ищу просто так "проблемы" и "комплексы", не использую никакую мистику (при всём уважении к последней: я пока не волшебник, только учусь =)

Помимо работы, со старших классов дружу с физкультурой (называть спортом или фитнесом кажется не совсем правильно) и движением: в виде рукопашного боя, фехтования, периодически присматриваюсь к воркауту и хожу в тренажёрный зал.

С недавнего времени увлекаюсь вокалом и дикторским искусством.
Люблю хорошие книги (от фантастики и фэнтези до учебников для юных радиолюбителей), кино (то, которое заствавляет думать), музыку (металл, рок, альтернатива - в приоритете, но слушаю многое и разное), если есть возможность - люблю путешествовать, и конечно - люблю общение и прочую движуху, взаимно весёлую и полезную с интересными людьми....

Всегда любила вечерние задушевные разговоры на кухне за чашкой кофе и чая, когда с собеседником неторопливо поднимаешь вечные, серьёзные, непростые темы. Обсудить, узнать другого и завтра с новыми силами - вернуться в жизнь.

Этот блог будет как некая "кухня" для меня, куда можно прийти и подумать о том, что сейчас занимает.

(no subject)

Сегодня на пару часов ездили на Ласковское озеро.

Тренировка в лесу с TRX далась сложно: комары. Да и падать на землю, когда силы заканчиваются - уже не так комфортно как в зале и дома. Привыкаешь к комфорту)

В середине тренировки начало сверкать и громыхать, а в конце полил ливень. Это освежило, правда потом добавился  град. Прятались в машине. Как всё стихло, ребята пошли купаться. Говорят, вода была теплой.

А вечером было второе занятие с новым преподавателем по вокалу. Получается все также -  через раз и плохо, но я не сдаюсь и второй преподаватель более терпеливый. По крайней мере, пока :) Подумаешь, я всего полгода пытаюсь научиться петь. Для человека без талантов и каких либо данных, наверное это нормально. По крайней мере, для меня всё через усилия. Так что лет через 5 может запою более-менее прилично. 

(no subject)

Однажды я научилась получать удовольствие от природы. Особенно люблю смотреть на небо. Лучше ночное, со звёздами. Или вечернее, с закатом. Самое любимое. Специально развивала в себе наблюдательность к природе и умение получать удовольствие от того, что вижу. И что чувствую: траву, ветер, запахи. А сколько разных звуков!!
Ну и отдельное восхищение у меня вызывает животный мир.
Всё это  переключает внимание со своих мыслей, работы, монитора компьютера и смартфона, страниц книг. Даёт перезагрузку. Даёт возможность почувствовать счастье и полноту, богатство мира. Даёт отдых и вдохновение. Желание жить, работать, двигаться дальше.
В последнее время стала каждый день мельком обращать внимание на погоду и вообще всё то, что творится за окном. Что-то есть в этом: наблюдать за сменой погоды, времён года. Как минимум, это точно даёт переключение и ощущение жизни. Это здорово. Это возможность брать ресурсы: новые силы, желание, вдохновение просто так, не затрачивая каких-то усилий.
И мне понравился пример в "Бедных людях" Ф. Достоевского, очень сильный отрывок, кажется, самый светлый во всём произведении...Collapse )