b_rinka

Category:

Периодически теперь буду экспериментировать тут с картинками, поэтому будет появляться что-то такое:

Итак, сегодня про витаминки.

У меня нет медицинского образования, поэтому никому не советую, но для себя сделала правило: витамины (БАДы) пью постоянно. У меня график такой уже лет 5: с октября по май — витамины (иногда делаю перерывы в процессе на месяц). А летом максимально много ем фруктов, овощей, зелени. 

Уж не знаю, много ли и чего организм себе берёт из витаминов, но думаю, что-то берёт. Как минимум, волосы и ногти говорят «спасибо» (ногти, правда не очень рады постоянному маникюру, но всё же). 

Так как живу в городе и доступа к натуральным (как это сейчас модно называть) — фермерским продуктам нет (которые настоящие и без добавок), то считаю витамины для себя обязательным, так как вряд ли всё необходимое я получаю из еды.

Сейчас пью типа спортивные для женщин. 

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded