Rina (b_rinka) wrote,
Rina
b_rinka

  • Mood:
  • Music:

Два способа расслабиться после рабочего дня

1. Аутогенные тренировки. Освоила! О них позже напишу, а пока - теме. Бывает, на работе набегаешься, наговоришься так, что приходишь домой и хочется лежать и молчать. Но мне же лежать и молчать - не нравится и вообще некогда, и я научилась использовать для этого АТ. 20 минут хватает подзарядиться и ещё потом вечер носиться в режиме электровеника. Но не всегда: если же спать очень хочется, то могу вечером и час-два проспать. Правда, потом на столько же позже ложусь.
2. Гррромкая любимая музыка. Для этого нужны хорошие колонки с саббуфером, пофигизм (отом, каково в это время соседям (ибо слышимость в доме жуткая: слышно всё, что говорят соседи и что они слушают всякую убогую попсятину и шансон: никакого вкуса у людей), а соответственно - они слышат, что доносится и из нашей квартиры...) и та самая любимая музыка. Двух-трёх песен для подзарядки хватает.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments